"La Canción del Alma"

"Cuando una mujer de cierta tribu de África sabe que está embarazada, se interna en la selva con otras mujeres y juntas rezan y meditan
hasta que aparece la canción del niño.

Saben que cada alma tiene su propia vibración que expresa
su particularidad, unicidad y propósito.

Las mujeres entonan esta canción y la cantan en voz alta.
Luego retornan a la tribu y se la enseñan a los demás.

Cuando nace el niño, la comunidad se junta y le cantan su canción.
Luego, cuando el niño comienza su educación, el pueblo se junta y le canta su canción. Cuando se inicia como adulto la gente se junta nuevamente y
canta su canción.

Cuando llega el momento de su casamiento, la persona escucha su canción. Finalmente cuando el alma va a irse de este mundo, la familia y amigos se acercan a su cama e igual que para su nacimiento,
le cantan su canción, para acompañarlo en su transición.

En esta tribu de África hay otra ocasión en la cual los pobladores cantan la canción. Si en algún momento de su vida la persona comete un crimen o un acto social aberrante, lo llevan al centro del poblado y la gente de la comunidad forma un círculo a su alrededor, entonces… le cantan su canción.

La tribu reconoce que la corrección de las conductas antisociales no es el castigo; es el amor y el recuerdo de la propia identidad. Cuando reconocemos nuestra propia canción ya no tenemos deseos ni necesidad de hacer nada que pudiera dañar a otros.
Tus amigos reconocen tu canción y la cantan cuando la olvidaste.

Aquellos que te aman no pueden ser engañados por los errores que cometes ni la oscuras imágenes que muestras a los demás.
Ellos recuerdan tu belleza cuando te sientes feo;
tu totalidad cuando estás quebrado;
tu inocencia cuando te sientes culpable y
tu propósito cuando estás confundido."

Tolba Phanem
Mujer, Poetisa y Escritora Africana

Citas

-"En el arte como en el amor la ternura es lo que da la fuerza." 

Oscar Wilde

-"Si piensas que puedes o piensas que no puedes, de todos modos tienes razón." 

 

Henry Ford

Para ti que cantas en coros

Cantar en coro es muy satisfactorio musicalmente, pero hay que tener cuidado con la voz porque también puede hacernos mucho daño.

Cuando cantamos en un coro amateur los directores suelen decirnos que escuchemos a los compañeros para no sobresalir, y que hay que "empastar" con ellos. Cuando no sabemos un poquito de técnica vocal, eso lo traducimos a cantar igual que el que tenemos al lado, y para eso modificamos nuestra voz de una manera que nos suele acabar haciendo daño. Esta situación tiene 2 errores fundamentales:

1- ¿te imaginas lo que sería estar dentro de la caja de un violonchelo? El sonido que oirías sería muy distinto al que oyes cuando estás fuera. Pues lo mismo pasa con la voz: una cosa es lo que nosotros oimos desde dentro y otra muy distinta la que se oye desde fuera. Por este motivo es IMPOSIBLE intentar cantar como el que tenemos al lado.

2- "Empastar" no es cantar con el compañero. Cuando yo canto correctamente, con mi voz bien emitida, el sonido es como una piedra que cae en el agua, a la que le salen ondas y se propaga. Si el compañero que tengo al lado hace lo mismo, con su propia voz, sus ondas y las mias se mezclaran. ¡Y eso SI que es el "Empaste"!

El trabajo del Director del Coro es conseguir un resultado sonoro, pero el cantante debe saber y responsabilizarse de como hacer lo que le piden, sin hacerse daño vocalmente.

Para ti, que te gusta cantar pero crees que lo haces muy m...

Suelo contar mis comienzos vocales porque animan a las personas que, como a mi me pasaba, creen que cantan mal... Cuando yo comencé mi andadura vocal, fué en El Coro Tomás Luis de Victoria, de Salamanca. Por aquel entonces estudiaba psicología, y una compañera que llevaba un año en ese Coro, me animaba a ir con ella, "porque viajaban mucho". Cuando se hicieron unas pruebas de admisión me avisó, y me animó, pese a que a mi me daba muchísima vergüenza. Tuvo que insistir varios dias porque a mi me sonaba un poco raro eso de ir a cantar, ¡yo!, a un coro. Finalmente, y gracias a insistencia de Mar (¡donde estaría yo sin tí!), fuí a hacer las pruebas. Eran de 20.00 a 21.00, y cuando llegué al claustro de la Universidad y escuché detrás de la gruesa puerta de madera las voces de los que estaban dentro, me quedé paralizada. Yo creía que el que cantaba bien lo hacía "porque si", porque igual que uno es rubio o moreno, cantaba bien o no. ...Y yo formaba parte de los que no! Pero vamos sin duda ninguna, yo no cantaba bien! Por suerte, jejeje, pasó un alto chico belga y rubio, Michel, que me vió allí sentada durante 45 mintos sin atreverme a entrar y me pregunró: "¿Que haces aquí?" Y yo le respondí: "Aquí, intentando atreverme a hacer la prueba del coro...". Y no corto ni perezoso me agarró de la mano y me metió para dentro. Menos mal que una con 18 añitos no es capaz de resistirse a un gupisimo rubio belga ;D!! Donde estaría yo sin Michel... Total, que ahí estaba yo, con una vergüenza que no sabía donde meterme... Don Vito, el director, me hizo la prueba, y para mi enorme sorpresa me cogió.

Y así empecé yo a cantar... Ya ves tú...por viajar, por la insistencia de una compañera y por un alto, rubio y guapo belga!

Lo que quiero contaros con esta historia, es que casi todo el mundo pensamos que cantamos mal cuando empezamos, y que no tenemos voz, o que desafinamos. Pero, en primer lugar, deberíamos aprender a disfrutar nuestra voz, esté como esté, y en segundo lugar, quiero que sepais que está totalmente a vuestro alcance mejorar aquellas cosas de vuestra voz con las que no os sentís bien. No es difícil, ni es para nadie mas especial que vosotr@s. SI HABLAS PUEDES CANTAR!

La parte física

No me gusta mucho hablar a mis alumnos de lo que es "realmente", físicamente, nuestro instrumento. Aprender a cantar es muchísimo mas fácil y natural desde las imágenes y la visualización que sobre la descripción pura y material de lo que ocurre. Suelo poner el ejmplo de un niño que aprende a andar: si ese niño tuviera capacidad de comprensión y le explicáramos como funcionan los músculos de las piernas, sus nombres, las articulaciones, como se extienden y relajan los músculos en el movimiento..., y él "intentara" conseguirlo buscando esos movimientos...acabaría moviéndose como un robot, de una manera artificial. Lo que hace que el niño camine es el impulso de hacerlo y la práctica, y lo único que necesita de nosotros es que le demos las manitas para que se agarre y no se caiga en sus pruebas. Y bueno, si se cae de culo, tampoco pasa nada, se levanta, a lo mejor llora un poco si alguien le presta atención, y luego vuelve a practicar una y otra vez hasta que lo consigue.
Pues esto es igual. Obviamente tenemos un instrumento físico, y podemos conocerlo, pero puedo aseguraros que para mi no ha tenido ninguna relevancia saber mas de tres o cuatro cosillas. Por ejemplo, saber donde están las cuerdas vocales, dentro de la laringe, y que cuando hacemos notas graves o agudas lo que ocurre SOLO es que las cuerdas se encogen o se estiran un pelín, me ayudo mucho a entender que no tenía que subir ni bajar nada (ya ahondaremos en esta idea con mas detenimiento). Pero incluso la sensación que yo tengo de uso de las cuerdas vocales no es estrictamente exacto respecto a la realidad física.
Para saber como es nuestro instrumento podeis consultar muchas páginas que os lo explicarán, videos de You Tube donde podeis ver como funcionan las cuerdas vocales,... Yo apenas os hablaré de esa parte, y de hecho muchas veces se contradecirán las sensaciones o las imágenes que os cuente, con la "realidad" física (por ejemplo, respirar "con el estómago").

La Fé

Para aprender a manejar mejor nuestra voz es imprescindible hacer uso voluntario de un concepto: la FÉ.
Aunque, como influencia de la Iglesia Cristiana, la idea que la mayoría de las personas tienen en la mente al oir hablar de Fé, sea "creer o no en la existencia de Dios", lo cierto es que la Fé es algo que tenemos todos. Me explico, normalmente cuando empezamos a cantar todos tenemos una Fé aaaabsoluta en que ciertas cosas, por ejemplo, notas que "no las puedo dar" :) . La Fé es la creencia ciega en algo, voluntaria o involuntariamente, de manera consciente o inconsciente. Y es algo que nos acompaña de manera cotidiana en nuestra vida cada dia, en infinidad de situaciones. Y, en el caso del canto es una orden interna que damos sin querer y que el cuerpo obedece sin dudarlo. O sea, que una parte de mi cabeza (¡que yo no he decidido!), piensa por su cuenta que no puedo hacer algo, el cuerpo obedece y realiza unos movimientos con nuestro instrumento que lo hacen imposible, y entones, como no me sale, me reafirmo en que "realmente" no puedo. Y es una situación que se convierte en un bucle sin salida en el que cada vez se acorta mas nuestro campo de acción, y donde solo hay una salida: cortar el origen del problema.
Me explico: nuestra cabeza tiene infinidad de pensamientos que piensa por si misma, sin que nosotros tengamos ninguna decisión sobre ellos, y que nos hacen vivir de una manera que "es así". Pues no. Tenemos la capacidad de cambiarlos. Y en el campo del canto, cuando estamos aprendiendo, tenemos que aprender a tener Fé en aquello que queremos nosotros y que nos resulta útil y liberador. Es imprescindible que, primero, dudemos de lo que pensamos como verdad absoluta, "eso es muy difícil", "eso no me sale", "ahí no llego". DUDAD! Daros la oportunidad de creer que a lo mejor no es cierto, haceros un lavado de cerebro voluntario y cambiar los pensamientos que os limitan por otros que os den alas. La Fé involuntaria que tenemos suele ser tan grande, que cuando digo a mis alumnos "imagínatelo fácil" me miran como si quisiera engañarles, pensando (¡¡que lo sééé, que a mi también me ha pasado!!! :D ) que no les entiendo, y que es que para ellos es dificil "de verdad". Claro que os entiendo, querid@s mi@s , sé que no parece fácil porque nunca os ha salido esto o lo otro, pero comprended que si dejais que vuestra mente os diga que lo que vais a hacer es difícil, el cuerpo os obedecerá y os pondrá un montón de obstáculos, y si pensais que es fácil eso no ocurrirá y sencillamente aprendereis un camino para hacer algo nuevo sin angustias ni tensiones.
Haced de la Fé una herramienta de trabajo. Os sorprenderá con que facilidad os saldrán los agudos cuando creais ciegamente que podeis!

Todo depende del ángulo desde el que se mire

Tengo que dejar clara una cosa muy importante, y que suele dar lugar a muchas confusiones: aunque hay conceptos generales que valen para todos, lo cierto es que cada camino es diferente. Así como el camino es distinto si voy a Roma desde Paris o si voy desde Estambul, y Paris está siempre en el mismo sitio, así pasa con el Canto. Aunque la salud vocal se consiga siempre con los mismos hábitos vocales, lo cierto es que cada uno lo siente de una manera, y donde uno cree ir a la izquierda, otro cree ir a la derecha. Depende de donde partimos. Así por ejemplo, una persona que baje desaforadamente la mandíbula tendrá la sensación de que hay que cerrar la boca, mientras que otra que cante entre dientes sentirá que hay que abrirla.
No es que no haya verdades "absolutas", que si las hay (por ejemplo: se canta usando el diafragma y las cuerdas vocales. Eso es una verdad absoluta), sino que cada cuerpo y cada mente son diferentes, y cada sensación también lo es.